WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
皇冠现金代理
当前位置:首页 > 皇冠现金代理

皇冠现金代理:个人防护习惯难养成

时间:2021/2/8 15:25:39   作者:   来源:   阅读:13   评论:0
内容摘要:“坐骨神经痛疼了一个多月,才知道是自己坐姿有问题。”付敏举例说,语文老师陈先勇习惯靠在椅背上写教案,时间久了,屁股肌肉疼,带着大腿发麻、酸痛。付敏建议他纠正坐姿,通过贴膏药缓解。好了一段时间后坐姿恢复如前,又发病,反反复复。“就坐姿不正确一项就可引发颈椎病、肩周炎、腰背痛和坐骨神...
“坐骨神经痛疼了一个多月,才知道是自己坐姿有问题。”付敏举例说,语文老师陈先勇习惯靠在椅背上写教案,时间久了,屁股肌肉疼,带着大腿发麻、酸痛。付敏建议他纠正坐姿,通过贴膏药缓解。好了一段时间后坐姿恢复如前,又发病,反反复复。“就坐姿不正确一项就可引发颈椎病、肩周炎、腰背痛和坐骨神经痛,少有老师能够坚持纠正。”

在讲座中,付敏科普过人体工学原理,特别是如何坐着减轻身体危害。很多老师听时很认真,执行时坚持不下来。

52岁的矿工罗鹏从一名普通劳动者变成“职业健康达人”,花了整整一年的时间。因工作需要,罗鹏要长时间从阜新转到内蒙古工作,很快他就出现了头晕、失眠、乏力等高原反应症状。为了适应当地工作环境,他查阅大量资料并在医生的指导下开始适应性训练。比如,低氧训练,通过戴上不同厚度的口罩,人为地减少氧气含量水平,增大训练强度。通过变速跑、加速跑等方式增大氧耗训练。同时,尽可能地保证水、维生素、纤维等充足合理摄取。初期效果明显,但只要一休息返回家乡,他就停掉训练。生产任务重的时候,罗鹏回到宿舍就想躺在床上,训练也是时断时续,高原反应症状反反复复。

付敏表示,长时间保持某一固定体位作业,完全可以通过适当运动、注意劳逸结合、减少疲劳作业等方式避免或减轻职业危害。

相关评论
本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下(皇冠国际导航